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北京時(shí)間4月17日，詹姆湖人進(jìn)行訓(xùn)練，斯杜備戰(zhàn)季后賽首輪對(duì)陣火箭的蘭特比賽。訓(xùn)練結(jié)束后，名人詹姆斯接受了媒體采訪(fǎng)。堂級(jí)以下是別球相關(guān)內(nèi)容——

記者：你如何評(píng)價(jià)球隊(duì)為這輪系列賽所做的備戰(zhàn)訓(xùn)練？

詹姆斯：必須全身心專(zhuān)注投入。過(guò)去幾天我們的火箭訓(xùn)練質(zhì)量非常高，明天還會(huì)繼續(xù)保持高質(zhì)量訓(xùn)練，靠人周六（當(dāng)?shù)貢r(shí)間，球隊(duì)下同）也會(huì)留出一點(diǎn)時(shí)間，詹姆全力備戰(zhàn)系列賽首戰(zhàn)。斯杜說(shuō)到底，蘭特這就是名人整個(gè)賽季一路走來(lái)該有的狀態(tài)。

記者：即便這周有充足備戰(zhàn)時(shí)間，堂級(jí)這次備戰(zhàn)季后賽是別球什么感受？狀態(tài)還和以往一樣嗎？

詹姆斯：沒(méi)錯(cuò)，這本身就是高強(qiáng)度的競(jìng)技籃球。只要是有決定性意義的關(guān)鍵比賽，分量和重要性自然完全不一樣。

記者：對(duì)陣對(duì)手的關(guān)鍵要點(diǎn)是什么？需要重點(diǎn)提防哪些方面？

詹姆斯：先說(shuō)杜蘭特，上次做客休斯頓時(shí)我就說(shuō)過(guò)，他近些年的競(jìng)技表現(xiàn)一直極其出色，這是其一。很顯然，大家都知道這位超級(jí)巨星的威脅，但別忘了，整支休斯頓火箭陣容深度極強(qiáng)，隊(duì)內(nèi)優(yōu)質(zhì)球員云集。這絕非只靠一人的球隊(duì)，而是整體團(tuán)隊(duì)的實(shí)力。毋庸置疑，杜蘭特永遠(yuǎn)會(huì)打出他該有的水準(zhǔn)，他是名人堂級(jí)別的球星，這一點(diǎn)所有人都清楚。所以我們的備戰(zhàn)不能只針對(duì)他一人，要應(yīng)對(duì)整支球隊(duì)。

記者：正如你提到的勒布朗，申京顯然具備統(tǒng)治級(jí)實(shí)力，而且他在攻防兩端都極具威脅。他在場(chǎng)上會(huì)帶來(lái)哪些挑戰(zhàn)？

詹姆斯：他就是又一位聯(lián)盟頂級(jí)球員。他們陣中個(gè)個(gè)實(shí)力強(qiáng)悍。我們必須全員戒備，從杜蘭特、申京、湯普森，到賈巴里-史密斯、謝潑德，簡(jiǎn)言之，火箭所有上場(chǎng)球員都具備威脅，我們必須嚴(yán)陣以待。

記者：每一屆季后賽都會(huì)面臨獨(dú)特的挑戰(zhàn)。今年在心態(tài)和身體層面，你們有沒(méi)有做出額外調(diào)整，幫助自己更好集中狀態(tài)？

詹姆斯：對(duì)我而言，常規(guī)賽到季后賽，日常節(jié)奏不會(huì)大變，唯一的區(qū)別就是專(zhuān)注度要拉到更高。個(gè)人備戰(zhàn)習(xí)慣保持不變，季后賽最大的不同在于，你會(huì)連續(xù)至少四次對(duì)陣同一支球隊(duì)。因此研究和針對(duì)性部署會(huì)更加細(xì)致、全面。常規(guī)賽賽程緊湊，幾天就要更換一個(gè)對(duì)手，節(jié)奏完全不同。而季后賽沒(méi)有頻繁的對(duì)手輪換，沒(méi)法依靠賽前臨時(shí)調(diào)整，也不能打完一場(chǎng)就倉(cāng)促應(yīng)對(duì)下一個(gè)新對(duì)手。我們要針對(duì)不同場(chǎng)景、不同細(xì)節(jié)做深度打磨。

記者：雖然本賽季對(duì)手和上賽季不同，但去年你們賽前也休整了一周才開(kāi)打首戰(zhàn)，當(dāng)時(shí)開(kāi)局在對(duì)抗強(qiáng)度和身體硬度上明顯不足。今年會(huì)擔(dān)心重蹈覆轍嗎？

詹姆斯：不會(huì)，處境不同、年份也不一樣，我們根本不會(huì)去糾結(jié)去年的事。過(guò)去的已經(jīng)翻篇，沒(méi)必要再提。我們現(xiàn)在一心備戰(zhàn)周六的比賽，現(xiàn)階段的訓(xùn)練效果非常理想。

記者：在戰(zhàn)術(shù)籌備和教練部署方面，你會(huì)主動(dòng)建言獻(xiàn)策、發(fā)表看法嗎？

詹姆斯：我目前沒(méi)有什么額外建議。教練組一整個(gè)賽季都在為我們制定戰(zhàn)術(shù)、打磨體系，我們本賽季拿下53場(chǎng)勝利就是最好的證明。我們只需要繼續(xù)學(xué)習(xí)、執(zhí)行部署。周二、周三、周四三天訓(xùn)練質(zhì)量都拉滿(mǎn)，明天依舊如此，靜待比賽開(kāi)打就好。

記者：布朗尼近期回歸球隊(duì)輪換陣容，你怎么看待他季后賽出戰(zhàn)的價(jià)值？

詹姆斯：能夠和他并肩作戰(zhàn)的每一刻，我都格外珍惜，從常規(guī)賽、訓(xùn)練營(yíng)到日常訓(xùn)練，再到季后賽，和他同場(chǎng)競(jìng)技是我職業(yè)生涯最珍貴的經(jīng)歷。歷經(jīng)過(guò)去的種種波折，他能獲得登場(chǎng)的機(jī)會(huì)，實(shí)屬難得，也非常勵(lì)志。付出終有回報(bào)，他已經(jīng)做好了準(zhǔn)備。

記者：你一直強(qiáng)調(diào)球場(chǎng)適應(yīng)力，這種理念對(duì)球隊(duì)整體帶來(lái)了哪些影響？

詹姆斯：這個(gè)問(wèn)題你得去問(wèn)全隊(duì)隊(duì)友，我沒(méi)法替別人作答。我只會(huì)專(zhuān)注自身、立足球隊(duì)需求，全力以赴打出最佳表現(xiàn)。

記者：生涯現(xiàn)階段，你一直保持活在當(dāng)下的心態(tài)。這種心態(tài)能否幫你拋開(kāi)外界雜念、專(zhuān)注眼前？

詹姆斯：沒(méi)錯(cuò)，我們就活在當(dāng)下。今天的訓(xùn)練效果很好，也消化吸收了前兩天的戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容。我們還要繼續(xù)吃透所有戰(zhàn)術(shù)細(xì)節(jié)，落實(shí)到明天的訓(xùn)練中，全力備戰(zhàn)第一場(chǎng)比賽。過(guò)往已成定數(shù)，把握當(dāng)下才最重要。我很滿(mǎn)意球隊(duì)目前的備戰(zhàn)節(jié)奏，距離開(kāi)賽還有幾天時(shí)間，我們會(huì)繼續(xù)沉下心，完成所有備戰(zhàn)工作。

記者：火箭是聯(lián)盟頂級(jí)籃板強(qiáng)隊(duì)，更是過(guò)去25年籃板表現(xiàn)最出眾的球隊(duì)之一。你會(huì)如何向隊(duì)友強(qiáng)調(diào)季后賽對(duì)抗強(qiáng)度、卡位搶板的重要性？

詹姆斯：還要特意強(qiáng)調(diào)什么？大家都是職業(yè)球員，各司其職就夠了。這就好比對(duì)陣頂尖傳球強(qiáng)隊(duì)，根本不用反復(fù)提醒防守策略，道理顯而易見(jiàn)。所有人都清楚，全力卡位、積極沖搶籃板，做好自己的本職工作，這就是最核心的要求。