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在英超第33輪主場(chǎng)對(duì)陣阿森納之前，塞門(mén)時(shí)機(jī)曼城前鋒塞門(mén)約接受了播客節(jié)目“Men in Blazers”的城學(xué)采訪，談到了他完美融入曼城、到跑對(duì)哈蘭德、瓜帥伯納多-席爾瓦和謝爾基等隊(duì)友的慢下評(píng)價(jià)、英超爭(zhēng)冠天王山之戰(zhàn)、塞門(mén)時(shí)機(jī)個(gè)人信仰與逆襲的城學(xué)秘訣等話題，以下是到跑本次專訪的第一部分內(nèi)容。

節(jié)目主持人羅杰：我今天的嘉賓是“好人終有善報(bào)”的活生生的證明。四年前，慢下他還在布里斯托爾城效力。塞門(mén)時(shí)機(jī)但在今年一月帶著他旋風(fēng)般的城學(xué)速度、左右腳均衡的到跑精準(zhǔn)射術(shù)以及謙遜的態(tài)度來(lái)到阿提哈德球場(chǎng)后，他看起來(lái)就像是瓜帥一直在那里踢球一樣，成為了曼城沖擊聯(lián)賽冠軍的慢下強(qiáng)大武器。歡迎回來(lái)，安托萬(wàn)-塞門(mén)約先生。

塞門(mén)約：你好，羅杰。你好嗎？

見(jiàn)到你太高興了，伙計(jì)。今年1月9日，你不可思議的人生旅程仍在繼續(xù)，轉(zhuǎn)會(huì)到了曼城。在開(kāi)車去曼徹斯特的路上，你當(dāng)時(shí)的心情是怎樣的？是緊張？是不確定？是如釋重負(fù)？還是信心爆棚？

我覺(jué)得我是帶著信心來(lái)到這里的。我覺(jué)得我在伯恩茅斯的旅程完美收官，這只是一個(gè)新冒險(xiǎn)的開(kāi)始。所以，我很興奮，也有點(diǎn)緊張。是的，我已經(jīng)準(zhǔn)備好重新出發(fā)了。

加盟曼城后，在心態(tài)上最大的不同是什么？你現(xiàn)在面臨的只有爭(zhēng)冠的壓力，以及對(duì)英超冠軍獎(jiǎng)杯的追逐。

那就是每天都要保持100%的狀態(tài)。在訓(xùn)練中保持100%，在比賽中也是如此。并非每場(chǎng)比賽你都能發(fā)揮出最佳水平，但始終要盡你所能。保持100%的狀態(tài)總是很重要的。隊(duì)里有很多出色的球員，他們讓我保持100%的狀態(tài)，讓我時(shí)刻保持緊迫感，我也時(shí)刻準(zhǔn)備著上場(chǎng)。

但是來(lái)到英格蘭北方可能會(huì)有點(diǎn)不同。會(huì)讓人有些迷失方向。不同的文化，不同的氛圍，一切都不同。更衣室里有哪些球員特意來(lái)歡迎你，讓你感到輕松自在？

說(shuō)實(shí)話，挺多的。羅德里、魯本-迪亞斯、伯納多-席爾瓦、杰雷米-多庫(kù)，還有埃爾林-哈蘭德。自從我來(lái)到這里，球隊(duì)的大多數(shù)人都非常熱情。他們讓我感覺(jué)很舒服，是的，讓我立刻融入了這個(gè)集體。

第一次與佩普-瓜迪奧拉進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)會(huì)議，安托萬(wàn)，那是什么感覺(jué)？他說(shuō)他希望你做什么？

他傳達(dá)的大部分信息就是“自由”。就像你在伯恩茅斯時(shí)那樣去踢球。從這個(gè)意義上說(shuō)，什么都沒(méi)改變。盡情展現(xiàn)你自己。你身邊都是優(yōu)秀的球員，他們總能找到你。這就是我來(lái)到這里后一直在做的事情。享受我的足球。

當(dāng)我們想到佩普-瓜迪奧拉時(shí)，會(huì)想到細(xì)節(jié)、結(jié)構(gòu)和戰(zhàn)術(shù)。我們習(xí)慣了球員需要幾個(gè)月，甚至整個(gè)賽季才能理解他的要求。而你在首秀就進(jìn)球了。我想你之后又打進(jìn)了八球，還有三次助攻。當(dāng)你在對(duì)方半場(chǎng)拿球時(shí)，佩普希望你做什么？你是怎么這么快就適應(yīng)的，秘訣是什么？

我想說(shuō)，當(dāng)我拿球時(shí)，就是突破后衛(wèi)，殺到底線，傳中，有機(jī)會(huì)就射門(mén)，做出正確的決定。這些話他跟我說(shuō)過(guò)很多次。所以這其實(shí)就是我一直在做的：突破后衛(wèi)，做我最擅長(zhǎng)的事，同時(shí)在正確的時(shí)間做出正確的決定。并不是每次我都能傳中，也不是每次都能射門(mén)。這其中還有很多門(mén)道，但我想說(shuō)這些是他傳達(dá)的主要信息。

你讓這一切看起來(lái)很容易。你已經(jīng)贏得了獎(jiǎng)杯。我想那是你的第一場(chǎng)決賽，你賽后承認(rèn)你不得不掐自己一下才敢相信，我太喜歡這個(gè)細(xì)節(jié)了。我是說(shuō)，你在曼城的第一場(chǎng)比賽，是你在這個(gè)聯(lián)賽體系里從下到上踢了將近300場(chǎng)職業(yè)比賽的頂點(diǎn)。從英格蘭足球全國(guó)聯(lián)賽南區(qū)（第六級(jí)別）的巴斯，到現(xiàn)在參與英超冠軍的爭(zhēng)奪。那第一場(chǎng)比賽，你站在球員通道里，曼城的天藍(lán)色球衣，那種山呼海嘯般的聲音向你襲來(lái)。那天你有沒(méi)有做特別的祈禱，還是順其自然？

老實(shí)說(shuō)，我覺(jué)得每一次祈禱都是特別的。我覺(jué)得每場(chǎng)比賽的祈愿都一樣，就是祈求主的保護(hù)，讓我們遠(yuǎn)離傷病，引導(dǎo)我們走向勝利，并榮耀他的名。所以我感覺(jué)這是最重要的事情。我覺(jué)得說(shuō)到底我們是在為他踢球。所以無(wú)論結(jié)果如何，我總是心懷感恩。

來(lái)自我們Discord頻道的印第安納波利斯球迷凱爾的提問(wèn)：安托萬(wàn)，很多曼城球員都說(shuō)，在聽(tīng)了佩普的指導(dǎo)后，他們以一種全新的方式看待足球。在你的比賽中，有沒(méi)有增加什么新的特點(diǎn)或戰(zhàn)術(shù)，是你以前沒(méi)有想過(guò)甚至沒(méi)有嘗試過(guò)的？

我想說(shuō)位置感上有很大的不同。我總是在跑動(dòng)。我想預(yù)判球的落點(diǎn)，我想跑向空當(dāng)。但自從我來(lái)到這里，也學(xué)到了關(guān)于跑動(dòng)的時(shí)機(jī)。我總是到得太早。所以在最初的幾天里，他看出來(lái)了。我跑到了正確的區(qū)域，但我到得太早了，結(jié)果就是我在比賽中被防死了。但在做戰(zhàn)術(shù)演練時(shí)，他總是對(duì)我說(shuō)，慢慢來(lái)，你會(huì)知道什么時(shí)候該跑動(dòng)的信號(hào)。所以我一直在留意不同的觸發(fā)信號(hào)。這信息量很大，因?yàn)檫@對(duì)我來(lái)說(shuō)太新鮮了，但最初的幾周很快就過(guò)去了，我開(kāi)始習(xí)慣了。所以現(xiàn)在我覺(jué)得我的跑位比在伯恩茅斯時(shí)好多了。

你速度太快了，以至于你幾乎不得不學(xué)會(huì)在跑動(dòng)中慢下來(lái)。

是的，關(guān)于這一點(diǎn)他教了我很多。就是慢下來(lái)，然后再加速。他覺(jué)得每次我拿球時(shí)，都像是在以100英里的時(shí)速狂奔。其實(shí)我不需要那樣做，因?yàn)槲矣凶銐虻乃俣冗^(guò)掉防守球員。所以，這幾乎就是慢下來(lái)，把比賽節(jié)奏降下來(lái)，然后再加速。沒(méi)人能跟上我。這是他的原話。所以我在這方面下了很大功夫。